Весной, когда солнце опять начинает греть, возникает желание обновиться, начать все заново. Кто-то приобретает абонемент в спортклуб, кто-то – новую форму для йоги. Эти женщины все делают правильно, потому что сейчас время нашего расцвета и постановки новых целей. Время, когда просыпаются силы. И эту энергию хочется направить на то, что принесет плоды. Будем разбираться, как именно это сделать. Примерно так же, как я добилась весеннего обновления по всем фронтам своей жизни.
Меня уже давно занимает тема саморазвития, женского в том числе. Я искренне люблю этот процесс и параллельно с тем, что обучаю, сама прохожу курс финансового коучинга – чтобы свои наработки в области духовности соединить с маркетингом и иметь возможность передать знания и опыт большему количеству людей.
Но так было не всегда. Долгое время я не могла понять, в чем сильна и чем мне заниматься. Пробовала то одно, то другое, но надолго не могла остановиться ни на чем. Из-за этого чувствовала себя неполноценной. А так хотелось, чтобы направление было тотально моим! Чтобы я в нем развивалась всю свою жизнь, совмещая духовный прогресс и материальный достаток от работы.
Очень много клиентов сейчас приходит ко мне с таким же запросом: понять себя и прийти к занятию, которое будет давать смысл, радость и достаток. Лично мне на этом пути мешали непроработанные моменты прошлого. У меня было непростое детство, много травм, я рано потеряла отца. Я не понимала своих сильных сторон. На близких смотрела с детской позиции – накладывала на них обязательства, которые они не могли нести, спихивала на них свою ответственность. Такие перекосы есть у многих – с ними сложно понять себя, увидеть правду, избавиться от лишнего и начать действовать.
Из неблагоприятных повторяющихся сценариев меня вывело понимание, что жить так я больше не желаю. Я хочу все изменить прямо сейчас. Сначала я изучала психологию, пробовала разные направления. Наконец нашла специалиста – по рекомендации человека, который произвел впечатление разобравшегося с проблемами. С этим специалистом за несколько месяцев серьёзной, глубокой работы я собралась в цельную личность. И с этого момента моя жизнь четко движется вверх, я ставлю себе все более высокие цели и достаточно легко их достигаю. Так что психолог – это очень важный этап в развитии.
Я занимаюсь коучингом, получила диплом в Эриксоновском университете. Эти знания помогают лично мне – и я рекомендую их всем, кто имеет амбициозные цели и хочет в меняющемся мире быть готовым к любым поворотам. Коучинг позволяет интегрировать в свою жизнь ценные техники: для систематизации мышления, для понимания своих целей и путей их достижения. С его помощью саморазвитие можно превратить в хобби. А потом начать помогать другим, чтобы они тоже достигали целей быстрее и легче.
Также я много рассказываю о медитации. Счастье, что эта практика становится все более популярной. Она и есть та волшебная таблетка, о которой все втайне мечтают. Но у многих не хватает дисциплины (очень зря), чтобы внедрить ее в свой распорядок дня. Каким-то чудом я практикую уже 13 лет. Мне стали доступны очень мощные состояния, и я понимаю, что именно регулярность дает такие возможности. В практике я могу восполнить уровень энергии до максимума, даже если не выспалась или больна. Если надо порекомендовать что-то одно – то это, конечно, медитация. Ее одной достаточно, при постоянном повторении, чтобы вывести жизнь на качественно новый уровень.
Расскажу, что будет вам доступно при жизни с высоким уровнем энергии и в постоянном развитии. Во-первых, очень мощная интуиция. Она, как навигатор по GPS, приведет вас в ситуации выбора к лучшему варианту, туда, куда действительно нужно. Вы перестанете наступать на одни и те же грабли. Что существенно сэкономит силы, нервы и драгоценное время.
Во-вторых, вы найдете путь к работе мечты.
В-третьих, выровняются отношения с близкими, уйдут ситуации, которые приносят вам и вашей семье боль. Получится вернуть в отношения все стороны близости. Или построить новые отношения из любви и уважения, уже на другом уровне. И не нужно будет собирать, как часто бывает, пазл из разных партнеров: когда с одним хорошо как с другом (и не хочется его терять), а с другим – как с любовником. Это огромный скачок в развитии – когда удаётся соединить противоречия, в первую очередь в себе. Ведь если жить в состоянии раздираемой на части, не полностью удовлетворенной личности, то теряется очень много сил, ценнейшего ресурса. Близкий человек в таком случае – просто отражение вашей неполноценности. А если разобраться в себе, выйти из старых сценариев, то близкий человек станет отражать другую вашу позицию, более гармоничную и привлекательную.
Поэтому главная рекомендация этой весной такая – поставьте цель стать наконец собой. Полноценной свободной личностью, осознающей себя, свои желания и потребности. В каждом испытании, событии, опыте ищите то, что говорит вам о вас. И о том, как сделать так, чтобы вам было по-настоящему хорошо. Увидьте, за что вы ответственны и что можете изменить. Исследуйте себя, жизнь, свои возможности. Смело признавайте ошибки. Оставляйте в прошлом то, что пора оставить, – ради благополучия будущего.
Вам также может быть интересно:
Откуда брать энергию и как_ удерживать_ ее на высоком_ уровне_
Как мечтать так, чтобы сбывалось
Как практики осознанности помогают узнавать себя и раскрывать потенциал
Фото: Архив пресс-службы