Невозможно было пропустить фотографии сияющей и стройной Ребел Уилсон, которые заполонили ее инстаграм в последнее время. Пока мы все были заняты поеданием бананового хлеба во время карантина, для актрисы и комика 2020-й стал «годом здоровья». Звезда планировала за 12 месяцев скинуть 30 килограммов, а в итоге она достигла своей цели на месяц раньше. Ее секретное оружие — оздоровительная диета Майера, названная в честь австрийского врача Франца Ксавера Майера. Ребел поехала на элитный курорт Вивамайр. В этом известном медицинском спа-центре, расположенном у подножия Альп с видом на чистейшие воды озера Альтаусзее, периодически проходят детоксикацию и перезагружаются Карли Клосс, Кейт Мосс и Элизабет Херли.
При этом актриса призналась, что решила сбросить вес не в погоне за идеальной фигурой, а потому, что похудение значительно повышало ее шансы забеременеть. «Когда я проходила медосмотр, врач сказал, что у меня будет намного больше шансов забеременеть, если я похудею и начну вести более здоровый образ жизни, — рассказала Уилсон. — Признаюсь честно, его слова задели меня. Мне казалось, что я здорова, несмотря на лишний вес. Так что я начала приводить себя в форму, чтобы улучшить качество яйцеклеток и впоследствии заморозить их. Мое похудение стало своего рода заботой о будущем ребенке». Она считает, что пандемия помогла ей замедлиться и превратить «вредные привычки в более здоровые». Актриса сосредоточилась на своем самочувствии в целом и на борьбе с эмоциональным перееданием.
«Я таким образом пыталась справиться со стрессом, связанным с приобретением международной известности. И просто поглощала пончики. Потом я стала задавать себе вопросы: "Почему я не ценила себя и у меня не было более высокой самооценки?"» — поделилась Уилсон на шоу Дрю Берримор. Со всем этим ей помогли разобраться в Vivamayr (стоимость — 2200 долларов за неделю, не считая перелетов и проживания).
Гости медицинского центра проходят экстремальную программу детоксикации, разработанную доктором Майером более 100 лет назад. Он придерживался целостного подхода к здоровью и считал, что нормальное пищеварение и здоровое функционирование кишечника (достигаемое посредством регулярного голодания) является ключом к общему благополучию. Диетолог предполагал, что проблемы нашего питания сводятся к нескольким «слишком»: быстро, много, часто, тяжело и поздно.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Диета начинается с голодания в течение нескольких дней, чтобы помочь организму приспособиться. А потом упор делается на употребление овощей и рыбы. В остальном ограничений относительно того, какую пищу можно есть, не так много. Постояльцы обычно придерживаются строгого распорядка в течение одной или двух недель, чтобы «очиститься». Каждая программа персонализирована и адаптирована к индивидуальным потребностям человека. Сразу по приезде в клинику врач проводит серию обследований. Сам метод предполагает соблюдение строгой диеты — иногда разрешается есть всего 600 калорий в день (хотя Уилсон придерживалась более щадящего типа питания, ее калораж составлял 1500 ккал). В течение всего пребывания в клинике актрисе делали массаж, тестирование мышц — чтобы проверить пищевую непереносимость — капельницы с витаминами, ежедневно давали био-добавки и заменили кофе, алкоголь и сахаросодержащие напитки на воду с магниевой солью. «Это подход, который устраняет пищевую непереносимость, снижает уровень сахара, поощряет медленное употребление цельных продуктов, укрепляет иммунную систему и уменьшает воспаление в организме», — сказал People источник, близкий к Уилсон. Метод исключает перекусы, снижает потребление глютена и молочных продуктов. Основные блюда — это пища с высоким содержанием щелочи, такая как овощи, свежая рыба и йогурт из овечьего молока.