1. Главная
  2. Красота
Красота

Ирина Вольская — о том, как отказалась от алкоголя и стоило ли оно того

Одна из рекомендаций для тех, кто решил сделать прививку от коронавируса, — довольно жесткое ограничение алкоголя. Отказ от игристого, особенно в период праздников, может показаться невыполнимой миссией, но на деле все не так уж и страшно. Почитайте, что о своем решении отказаться от алкоголя рассказывала «Татлеру» бизнес-леди Ирина Вольская.
реклама
8 Декабря 2020

Седьмого июля 2019 года я проснулась с жуткой головной болью. День рождения Юли Бордовских (дело было в Юрмале) удался: танцы на столе, танцы на пляже, шампанское до утра и с утра... Хорошо, что я уже не курила тогда, иначе голова и легкие отвалились бы одновременно. В тот момент я решила, что надо остановиться и на неделю отказаться от алкоголя. Тем более что любые внутренние проблемы он не решает, а обостряет, нервы не расслабляет, а оголяет. У внешне cчастливых и пьяных внутри часто звенит пустота.

И вроде бы ничего страшного: гульнуть как следует могут почти все. И в двенадцать дня уже не возбраняется бокал шампанского, если никаких дел, конечно. А вечером с друзьями никто и считать не станет: понять, сколько выпито, будет невозможно.

В общем, решение было осознанным и четким. Но к вечеру стало расплывчатым и неопределенным. В голове тикало: один бокал – и все. Еле сдержалась. Вернее, повезло, что осталась дома с детьми и рано легла спать. А с утра решила, что сделаю пост, где озвучу, что бросаю пить, и попробую сдержать слово. Самое интересное, что ровно за год до этого мне предложили пари: сто тысяч евро за год без алкоголя. Я думала неделю и отказалась. Понимала, что не справлюсь. А сейчас почувствовала, что хотя бы месяц точно смогу.

Первую неделю было довольно легко: я приболела и не хотела даже есть, к тому же было много рабочих встреч. Но потом начался ад – летний отдых. Каждый друг и просто знакомый считал своим долгом спросить, почему не пью. Беременна? Заболела? Как долго планируешь? Что послужило? У тебя зависимость – сначала от алкоголя, а теперь от его отсутствия? Друзья не понимали, какой вред наносили мне своими шуточками. Я даже начинала сомневаться и думала, что надо, наверное, выпить, чтобы убедиться, что это не зависимость. Мне здорово повезло, что в то же время два моих уважаемых приятеля поспорили, что не будут пить месяц. За их спиной спасаться от постоянных допросов было легче, и так я дожила до сентября.

Оказалось, что самое тяжелое ждало меня с наступлением светского сезона: вечерние походы в театр, на мероприятия, встречи с подружками на бокальчик – держаться было практически невозможно. И эмоционально тяжело. Окружающие все еще не ве­рили, что я не пью. Были даже такие, кто спрашивал старшего сына: скажи честно, мама вечером на кухне хотя бы один бокал выпивает? Родственники на семейных праздниках – и те умудрялись предлагать выпить. И тут я начала жалеть, что написала тогда в инстаграме о своем решении. На­до было просто делать вид, что пьешь, и никто бы не лез с расспросами.

реклама

Близился декабрь и день рождения, и вот тут я все­-таки собралась выпить шампанского, причем без ограничений. Улетела с подругой в Дубай, и там под ее четким контро­лем начался эксперимент. Сразу по­сле первого бокала я еле стояла на ногах, а через двадцать минут снова ста­ла трезвой как стекло. И вот я выпила второй, третий, а состояние опьяне­ния не наступало. Как потом объяснил врач, отвыкшая от алкоголя печень переваривает его быстрее. А какой смысл пить, если не весело и не пьяно?

Но было кое-­что еще более удивитель­ное: шампанское (весьма неплохое) показалось мне совсем невкусным. Я дико расстроилась. Оказалось, вку­совые рецепторы умеют возвращаться к первоначальной «программе настроек»: вкус алкоголя не нравится 99,9 % детей. И даже тандем дорогуще­го красного вина с сыром уже не мог доставить мне удовольствия.

А если еще и не вкусно, тогда зачем вот это все? К тому же мне уже нрави­лось жить в трезвости. Ведь это абсо­лютно независимое состояние: тебе весело и смешно, потому что тебе на самом деле весело и смешно, а не пото­му что ты выпил и тебя развезло. Кста­ти, в ночных клубах я себя чувствую прекрасно. Часто хожу в Kisa Bar, где и танцую, и контролирую особо зажи­гательных подружек. Ночью они этим не сильно довольны, зато утром бла­годарят. Да и за себя мне спокойнее: с самоконтролем после бокала­-другого у меня были проблемы.

В итоге, когда Наташа Тимакова и Галя Мазаева cтали выпытывать, что же для меня явилось главным стиму­лом не сорваться, нашлись три причи­ны. Первая: я дала слово. Вторая: банально невкусно. Третья: отсутствие алкоголя позитивно влияет на об­щее состояние и внешность. Пояс­няю. Я всегда встаю очень рано. Соби­раю детей в школу (а их у меня трое) и сразу после иду заниматься спортом. Сколько бы врачи ни убеждали, что подвергать себя нагрузкам после ноч­ных алкотусовок очень вредно, отменять тренировки из­-за утреннего по­хмелья было стыдно. Запас энергии иссякал уже на середине занятия, по­являлась тахикардия. А на уроках йо­ги выполнять перевернутые позы бы­ло и вовсе мучительно: подкатывала тошнота, кружилась голова. Раньше я списывала все это на то, что мало тренируюсь. Но стоило мне завязать с вечеринками, как энергия начала бить через край, голова просветлела, вместо одышки пришла легкость. Воз­можно, еще и потому, что я стала гораздо лучше спать. Шампанское – это ведь сплошные углеводы. Ночью они превращались в глюкозу – источник энергии, и в четыре утра я подскаки­вала и долго не могла снова уснуть. Это здорово выбивало из ритма.

Хорошо, что я уже не курила, иначе голова и легкие отвалились бы одновременно.

Мой тренер не раз отмечал, что алкоголь мешает мне снижать вес и уменьшать объемы, но я не воспри­нимала это всерьез. Однако стоило мне бросить пить, как бедра тут же постройнели: ушли отеки, а кожа ста­ла более упругой. Года четыре назад я познакомилась с одной семейной парой, в которой жена – назовем ее Елена – была старше мужа лет на пять. Когда я узнала, что ей скоро испол­нится пятьдесят, чуть не упала в об­морок: выглядела она максимум на сорок. А потом узнала, что она уже во­семь лет не пьет: «Вокруг мужа вьет­ся столько красоток, а алкоголь кра­дет молодость». Тогда мне это пока­залось странным, но мысль «а вдруг это действительно работает» с тех пор плотно засела в голове.

Сейчас я убедилась, как же Лена бы­ла права. Вот простой пример. Я очень люблю соленое и всегда думала, что отеки под глазами именно из-­за него. Постоянно спасалась какими-то при­мочками, масками. Но фокус в том, что сейчас я ем соленого ничуть не меньше, а отеков нет. Совсем. Или вот еще. Я предрасположена к крас­ноте, а теперь, когда в организм пе­рестал поступать алкоголь, расширя­ющий сосуды, у меня идеально ров­ный цвет лица.

Друзья же больше не обращают на меня внимания, смирились. Мне нра­вится наблюдать, какие изменения происходят с ними через двадцать ми­нут после того, как они сядут за стол. Они начинают шутить, расслабляют­ся, становятся добрыми и веселыми, и я словно попадаю под дым! Ловлю вместе с ними кайф и чувствую себя очень комфортно. В общем, причин возвращаться к прежней жизни не ви­жу. Разве что стала больше есть. Пока все цедят коктейли, я клюю фрукты или орешки и сделать с этим пока ни­чего не могу.

Вам может быть интересно прочитать:

Сколько стоит прожить неделю как героиня Tatler

Виктория Бекхэм рассказала о том, как поддерживает себя в форме

Соня Тарханова – о неравной борьбе с расстройством пищевого поведения

Татьяна Рогаченко о том, почему «пятьдесят — новые тридцать пять»

Почему у современных мужчин катастрофически падает тестостерон?

Фото:Getty Images, архив Tatler

Нашли ошибку? Сообщите нам

реклама
читайте также
TATLER рекомендует