Как Кейт Бекинсейл сохраняет свою красоту и стройность

Раскрываем бьюти-секреты актрисы (среди них нет ботокса и пластики).
Как Кейт Бекинсейл сохраняет свою красоту и стройность

Если вы просмотрите фотографии Кейт Бекинсейл за последнее десятилетие, то наверняка заметите две вещи: на лице актрисы не появилось ни одной морщинки и она по-прежнему находится в невероятной форме. Еще бы, звезда не представляет свою жизнь без спорта: просыпается и тут же направляется в зал, даже пока готовится обед (из диетической курицы и тушеных овощей), она зря времени не теряет, а прыгает на батуте. Так же ответственно Кейт подходит к уходу за кожей: Бекинсейл давно нашла свои бьюти-фавориты и каждые три месяца исправно ходит к косметологу.

Простая бьюти-рутина

«Кейт одержима заботой о коже», — говорит Кэт Руду, звездный косметолог и основатель KÁT Rudu Beauty. Актриса не выходит из дома в Лос-Анджелесе без солнцезащитного флюида Anthelios 60 Ultra Light, La Roche-Posay. «Когда я росла, в моде был загар. И все же мне повезло: признаков повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами у меня не было, иначе получились бы веснушки в виде усов. Сейчас я одержима солнцезащитным кремом и пользуюсь средствами аптечной марки La Roche-Posay», — рассказывала Кейт. Каждое утро звезда очищает кожу мылом Cetaphil, затем использует отшелушивающие диски Colbert MD и восстанавливающее масло Derm Institute, Youth Alchemy Oil.

Буквально под каждым постом в инстаграме актрису спрашивают о секретах красоты. Благодаря одному из таких вопросов мы и узнали, что она много лет верна увлажняющему крему с гиалуроновой кислотой, пептидами и витамином Е SkinMedica. Если ей приходится рано вставать на утренние съемки, Кейт спасают патчи 111SKIN Sub-Zero De-Puffing Eye Masks, они уменьшают темные круги и снимают припухлость.

Регулярные походы к косметологу

Кейт Бекинсейл уверяет, что ни разу не колола ботокс, и она злится, когда ее спрашивают об этом: «Я боюсь, что мое лицо лишится мимики. В моей голове всегда громко звучит голос мамы, которая всегда подозрительно относится ко всему подобному, она даже косметикой не пользуется, а выглядит при этом молодой и сияющей». Каждые пару месяцев звезда проходит курс процедур у косметолога: микронидлинг (это нанесение множественных уколов тонкими иглами в верхние слои эпидермиса, благодаря чему в кожу активно проникают лечебные препараты), терапию красным светом и щадящую микродермабразию.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Вера в силу увлажняющих средств

Кейт как-то делилась_,_ что один из ключей к сохранению молодости кожи — это увлажнение: «Все дело в нем. Когда лицо увлажнено, оно выглядит живым, будто бы его напоили. После отшелушивания я наношу на лицо гиалуроновую кислоту и долго массирую». Она не боится экспериментировать. Может быть, вы слышали о penis facial? Да, вы все правильно поняли. Процедура, которую в США популяризировала знаменитый косметолог Джорджия Луиза, основана на EGF-терапии (белок, стимулирующий клетки с помощью рецептора эпидермального фактора роста). Сначала кожу очищают, за этим следует интенсивный пилинг, микронидлинг, успокаивающая маска и нанесение «секретной» сыворотки с тем самым белком. Его добывают из фибробластов, взятых из крайней плоти новорожденного, они помогают вырабатывать коллаген и эластин. Стволовые клетки и пептиды проникают глубоко в кожу с помощью специальной электрической иглы. Этот процесс позволяет активным ингредиентам проникать глубже. Вы тоже можете попробовать экстравагантную процедуру, но ради этого придется лететь в Нью-Йорк или Лос-Анджелес. Стоимость ухода, который делают Сандра Баллок, Кейт Бланшетт и другие звезды, — 650 долларов.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Регулярные тренировки

Да, от этого никуда не деться. Кейт Бекинсейл пять-шесть раз в неделю тренируется с Гуннаром Петерсоном, который также отвечает за физическую форму таких звезд и спортсменов, как Леброн Джеймс, Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян. Кейт полна энергии и страсти, что касается фитнеса: она делает все виды кардио, упражнения на пресс и пилатес, чтобы оставаться в тонусе. После выполнения сложных упражнений Кейт приступает к кардиоинтервалам от 90 до 120 секунд, например, гребле или упражнениям на VersaClimber. Знаменитость также увлекается прыжками на батуте и тренируется онлайн с помощью приложения LEKFit. Спорт звезда считает «природным антидепрессантом».

Еще она пьет положенные два литра воды в день и в целом следит за образом жизни, а не только за тем, что она наносит на лицо и кладет в тарелку. Актриса бегает (на модной изогнутой дорожке SkillMill), а в тренажерном зале занимается с легкими весами, делает скручивания и отжимания. Лента Кейт в микроблоге заполнена позами йоги... с козами и без (три года назад она познакомилась с «козьей йогой»). «Я люблю йогу, и это все, чем я раньше занималась», — сказала она в одном из интервью_._ Актриса верит, что йога укрепляет мышцы, помогает поддерживать сбалансированный обмен веществ и снижает вес.

Правильное питание

Актриса старается употреблять как можно меньше углеводов и сахара: «Из-за них я чувствую себя очень вялой. Вместо этого я ем в основном белок и овощи». Никакие популярные диеты, такие как кето или палео, Кейт не приветствует. Одно время она добавляла кокосовое масло в свой чай, пока у нее не появилась аллергия на него. Звезда раньше была вегетарианкой, но когда снималась в «Перл-Харбор», тренер посоветовал ей добавить в рацион курицу и рыбу, чтобы у нее было больше энергии. Теперь она и ее дочь едят на гарнир много тушеных овощей, таких как брюссельская капуста и брокколи, а основное блюдо — это всегда нежирное мясо.

Фонтан молодости не ограничивается уходом за кожей, тренировками, питьевым режимом и солнцезащитным кремом — позитивный настрой и правильная компания помогают Кейт сохранить молодость. Многие уверены, что актриса выглядит и чувствует себя моложе, потому что встречается с мужчинами, которым нет еще и 30 (вспомним хотя бы ее роман с 25-летним Питом Дэвидсоном или 23-летним Гуди Грейсом).

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

ANTHELIOS СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА SPF 50/PPD 19, La Roche-Posay (2036 руб.)

Патчи Sub-Zero De-Puffing Eye Masks, 111SKIN (6370 руб.)

Крем с керамидами SKIN MEDICA TNS (5363 руб.)

Восстанавливающее масло для лица, тела и волос Darphin (2138 руб. со скидкой)

Вам также может быть интересно:

7 способов сделать уход за собой более экологичным

Как Дженнифер Лопес удается сохранять безупречную фигуру

Чем так хороши мезороллеры для массажа кожи лица и тела

Ледяной аромат, мусс для загара и другие бьюти-новинки июля

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Смотрите видео Tatler и подписывайтесь на наш YouTube-канал

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Фото: Getty Images