Коллагеновые добавки, которые помогут коже сиять изнутри

Как крем, только лучше.
Коллагеновые добавки которые помогут коже сиять изнутри

Коллаген за последние пару лет стал чуть ли не самым модным ингредиентом для поддержания красоты. Его добавляют в сыворотки, средства по уходу за волосами, инъекционные anti-age препараты и принимают внутрь в виде порошков и таблеток. От него в восторге буквально все знаменитости: от Дженнифер Энистон до Татьяны Корсаковой. Они уверяют, что это настоящий источник молодости, продукт, который позволяет им одновременно питать кожу, волосы и ногти.

Коллаген — самый распространенный природный белок в нашем организме. Именно из него состоит большая часть тканей кожи, костей, хрящей и мышц. Однако с возрастом его количество неумолимо снижается. Коллаген, который продолжает вырабатывать организм, теряет в качестве, отсюда и выпадение волос, тусклый цвет лица и появление морщин и пигментных пятен. Но не только время является врагом коллагена. Курение, неправильное питание, загрязнение окружающей среды также стоит брать в расчет. Поэтому неудивительно, что многие из нас закупаются био-добавками с коллагеном и добавляют дополнительные полезные свойства утренним смузи или йогуртам. Обещая все, от более густых волос, сильных ногтей до «напитанной» кожи, сегмент продуктов с коллагеном, как предсказывают эксперты, к 2027 году достигнет оборота в 7,5 миллиарда долларов.

Собрали для вас семь лучших коллагеновых добавок, которые помогут сделать кожу гладкой, а волосы сильными.

Коллаген Vital Proteins (3 122 руб.)

Когда речь идет о борьбе с преждевременным старением, это одно из самых популярных средств. Фаворит среди гуру фитнеса, Vital Proteins содержит практически все типы порошка коллагена. Его можно растворят хоть в супе, хоть в зеленом смузи (запах у него нейтральный, а значит, никакое блюдо не будет испорчено неожиданными вкусовыми оттенками).

Морской гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C CollagenUP, California Gold Nutrition (2 541 руб.)

Сложно найти коллагеновую добавку с большим количеством восторженных отзывов на iHerb, чем у California Gold Nutrition. Collagen UP помимо главного ингредиента, ради которого мы все здесь собрались, также содержит гиалуроновую кислоту неживотного происхождения и витамин C, обеспечивающий антиоксидантную защиту.

Коллаген в пачке KWC (1 899 руб.)

В ассортименте японской марки KWC есть не только акулий сквален, лактобактерии, куркумин в таблетках, но и коллагеновый комплекс. В его составе — 18 важнейших аминокислот для улучшения общего состояния кожи, ногтей, волос, зубов и костей, суставов и связок. Морской коллаген, получаемый из рыб белых пород, называют важнейшим био-помощником в борьбе с морщинами.

Коллаген со вкусом «Фисташка-личи» Collagen + Vitamin C, Primebar (523 руб.)

Ароматная смесь больше похожа на фруктовый милкшейк, в ней содержится гидролизованный говяжий коллаген и экстракт граната. Сахара в составе продукта нет, вместо него используется подсластитель — сукралоза, блюстительницы ЗОЖа могут быть спокойны. Ученые выяснили, что действие коллагена усиливается, если сочетать его с аскорбиновой кислотой — собственно потому в него добавили щедрую порцию витамина C. Судя по отзывам в сети, стоит ждать не только улучшения качества кожи, но и уменьшения проявлений целлюлита и постакне, предотвращения изжоги и синдрома раздраженного кишечника.

Веганский коллаген со вкусом ванили All-In-One Nutritional Shake, VeganSmart (1 943 руб.)

В отличие от многих коллагеновых добавок, этот порошок VeganSmart веганский, что делает его идеальным для тех, кто исключил из рациона продукты животного происхождения. Он также содержит множество витаминов, минералов, омега-3, пробиотиков и клетчатки, способствующих здоровому пищеварению.

Бустер коллагена для кожи Skin Collagen Support, Advanced Nutrition Programme (5 200 руб.)

Специалисты марки уверены, что питание — это первый шаг на пути к идеально здоровой коже. Исходя из этой философии и был создан бустер Skin Collagen Support. Витамины А, С и D способствуют выработке собственного коллагена, а витамин С, гесперидин, рутин и экстракт виноградных косточек благодаря своим антиоксидантным свойствам участвуют в его синтезе и предотвращают разрушение соединительного каркаса.

Коллаген Youtheory (1 356 руб.)

У коллагена Youtheory удобная форма выпуска — просто глотаешь таблетку натощак за час до еды. Если же с утра это сделать не удалось, желательно принимать коллаген через три-четыре часа после приема пищи. Второе преимущество — в составе есть витамин С, а это идеальная смесь для усвоения.

Коллагеновые добавки безопасны, но употребление их вместе с напитками и едой иногда может вызвать побочные эффекты (например, несварение желудка и сыпь). Тем не менее, все равно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их, особенно, если у вас есть аллергия или повышенная чувствительность к некоторым компонентам.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Смотрите видео Tatler и подписывайтесь на наш YouTube-канал

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Фото: Getty Images, архив пресс-служб