Научно доказано, что общение с собаками снижает уровень стресса. «А со щенками – тем более», – решили в балийском Puri Garden Hotel & Hostel и помимо классических занятий йогой организовали для гостей обнимашки со щенками из местного приюта. Дважды в неделю четверо-ногих малышей привозят в отель на пару часов. Щенки получают свою порцию любви, а люди, играя с ними, учатся быть «здесь и сейчас», не засиживаясь в позе лотоса.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Гордые животные зеркалят психологические проблемы человека – именно на этом их умении основаны терапевтические программы американского курорта Miraval Arizona Resort & Spa. С лошадками здесь гуляют, медитируют и даже рисуют на них специальными безобидными красками. Такие сеансы обещают снять физические и эмоциональные блоки, избавить от токсичных моделей поведения и повысить коммуникативные способности.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Для эффективнейшего очищения кармы в индийском аюрведическом центре Kalari Kovilakom практикуется ежедневная карма-йога. В хо де практики гости скармливают рыбам из местного пруда порцию риса. Дается это нелегко, поскольку от детокса сосет под ложечкой и так сложно удержаться и не съесть рис самому. В отеле Huvafen Fushi на Мальдивах голодом не морят, но от помощи рыб тоже не отказываются: снимать нервное напряжение здесь предлагается, созерцая морских обитателей через панорамные окна подводного спа-центра.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Наблюдение за птицами и звук их трелей положительно влияют на нервную систему, избавляют от хандры и депрессии и даже лечат аритмию и гипертонию. Ехать за орнитотерапией стоит в сейшельский отель-заповедник Fregate Island Private, где обитают более ста видов птиц. И в индийский ретрит SwaSwara, где birdwatching (наблюдение за птицами) в сопровождении профессионального натуралиста по эффекту приравнивают к медитации.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Шелковые» курочки исцеляют одним своим видом. Общение с ними вынесено в отдельный пункт программы в техасском Sunrise Springs An Ojo Spa Resort. Гостям предлагают кормить хохлатых свежей травой или фруктами с местной фермы, гладить пушистые перышки или просто наблюдать за ними в курятнике. Такой опыт позволяет внутренне замедлиться и снизить чувство тревожности. Отделаться от ощущения, что курочка силки – это шпиц птичьего мира, невозможно.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
В смоле тосканских кипарисов и пиний содержится много монотерпенов. Эти природные углеводороды очищают дыхательные пути, тормозят воспалительные процессы и приводят в порядок нервы. С апреля поместье Rosewood Castiglion del Bosco в Монтальчино вводит в расписание четырехдневный ретрит с анусара-йогой, дыхательными практиками и медитативными прогулками среди вековых деревьев под руководством биоисследователя и эксперта по «лесному купанию» Марко Ньери.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Фото: ФОТО: gettyimages.com; shutterstock/rex features/fotodom.ru; архивы пресс-служб; Instagram