10 способов укрепить здоровье

Пандемия научила относиться к здоровью внимательнее, чем к густоте ресниц. Рассказываем, как помочь иммунитету.
10 способов укрепить здоровье

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Барокамера

Bellefontaine, www.bellefontaine.ru

При слове «барокамера» кто-то вспомнит старый советский санаторий, но в Bellefontaine предлагается ее хай-тек-версия – Ozone H-810. Под высоким давлением в герметичную капсулу (в таких перемещаются герои фантастических фильмов) подается кислород, который легко растворяется в плазме и межтканевой жидкости и проникает во все органы. «В результате у пациента увеличивается работоспособность и проходит хроническая усталость, – комментирует руководитель клиники, к. м. н. София Бигвава. – Кроме того, это отличная постковидная терапия: вентиляция легких улучшается, давление нормализуется, а биохимия крови быстрее приходит в норму».

Цена: 5000 руб.

Внутривенное лазерное облучение крови

«КЛАЗКО», www.klasko.ru

Когда в вену вводят подключенную к лазерному аппарату иглу со световодом на конце, начинаешь светиться изнутри (хоть и в переносном смысле). Облучая клетки крови, лазер активизирует их функции и ускоряет обмен веществ, отчего улучшается питание тканей и кровообращение, а главное, выходят на передовую клетки-защитники – лейкоциты и лимфоциты. Что в период сезонных и вирусных заболеваний очень кстати. С помощью ВЛОК в «Клазко» пациентам помогают укрепить иммунитет, избавиться от хронического воспаления, снизить давление и улучшить свертываемость крови. Как долго продлится процедура – двадцать или шестьдесят минут, – решает врач-физиотерапевт.

Цена: 3000 руб.

Ксенонотерапия

Клинический институт эстетической медицины, www.aestmed.ru

Кислородно-ксеноновая ингаляция – одна из любимых процедур велнес-блогеров, а также тех, кто подвержен стрессам, перегрузкам и испытывает хронические боли. Инертный газ ксенон не всасывается в кровь, не вызывает аллергии и побочных эффектов и благотворно влияет на весь организм. Курс процедур улучшает сон и гормональный фон, оказывает восстанавливающее и тонизирующее действие, обладает обезболивающим эффектом и при этом повышает устойчивость к инфекциям. Длится сеанс десять-двадцать минут и рекомендуется один-два раза в неделю.

Цена: 10 000 руб.

Фитобочка

Le Colon, www.lecolon.ru

«Незаменимая процедура в эпоху ковида: убивает вирусы и болезнетворные микробы, прочищает дыхательные пути», – убеждена специалист по телу Валерия Насонова. Согревание в бочке, температура пара в которой не поднимается выше 45°C, большинство пациентов переносит лучше, чем сауну, – ведь в процессе не нагревается голова. Эфирные масла и лечебные травы подбираются индивидуально. Одни обладают укрепляющим эффектом, другие – ранозаживляющим, третьи – тонизирующим. Во время мягкого прогревания и целебных ингаляций раскрываются поры, выводится лишняя жидкость, улучшается мозговое кровообращение и уходят усталость и стресс.

Цена: 1500 руб.

Светотерапия Pandora Star

Still Beauty Space, www.stillspace.moscow

Расслабиться и получить ударную дозу «гормонов счастья» теперь можно, просто лежа под ярким светом. Pandora Star, разработанная NASA для восстановления астронавтов, оказалась полезной и для жителей мегаполисов. Двенадцать лампочек излучают вспышки белого или желтого света, отчего перед закрытыми глазами проплывают картинки, как в калейдоскопе. «В аппарате шестьдесят программ, выполняющих разные задачи, – комментирует косметолог Стеффи Янг. – Но главная цель – расслабление. Лампа воздействует на нейроны, дофаминовые и серотониновые рецепторы и отключает поток мыслей». А чтобы пациенты не скучали, во время сеанса Стеффи проводит авторский массаж лица или подключает RF-аппарат Indiba.

Цена: 20 000 руб. за светотерапию с массажем лица.

Тест ImmunoHealth

Remedy Lab, www.remedylab.ru

Этот анализ крови помогает выявить реакцию организма на сотню самых распространенных продуктов. «Связь с иммунитетом прямая, – комментирует врач-дерматокосметолог Мария Бондарева. – Многие не подходящие нам продукты годами подтачивают организм, вызывая хронические воспаления, которые могут маскироваться под насморк, гайморит, расстройства пищеварения, боль в суставах, аутоиммунные заболевания. ImmunoHealth помогает нам вычислить провокатора». По итогам анализа пациенты получают таблицу с перечнем разрешенных, непереносимых и условно непереносимых продуктов. Последние придется исключить на три месяца, а потом вводить по одному, отслеживая реакцию.

Цена: 26 000 руб.

Плацентарная терапия «Лаеннек»

«Сенсави», www.sensavi.ru

Капельницы с японским препаратом «Лаеннек» теперь прописывают не только для омоложения, но и для борьбы с постковидными осложнениями и профилактики повторного заражения. «Это очищенный гидролизат человеческой плаценты, – объясняет врач-терапевт Анна Филимонова. – Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ (аминокислот – восемнадцать, факторов роста – тридцать шесть) он обладает иммуномодулирующим действием, повышает сопротивляемость инфекциям и улучшает самочувствие. Концентрацию препарата мы увеличиваем в процессе курса. Всего рекомендуем восемь-десять процедур».

Цена: от 6500 руб.

Магнитотерапия Mantis MR-991

SPA World Class, www.spa.worldclass.ru

Умный аппарат был разработан для борьбы с возрастными изменениями и жировыми отложениями, но этим его польза не ограничилась. Магнитное пульсирующее поле и вакуумный эндомассаж помогают оздоровить весь организм. «Такое сочетание улучшает микроциркуляцию, стимулирует нейроэндокринную систему и лимфоидную ткань и запускает процесс образования коллагена и эластина, – объясняет Юлия Рожина, косметолог SPA World Class на Большой Грузинской. – Что помогает избавиться от мышечно-тонических синдромов и уменьшить негативные проявления стресса, а это крайне полезно для иммунной системы».

Цена: от 3760 руб.

Грязевое обертывание Kerstin Florian

«Восточный экспресс», www.orientspa.ru

Органическая черная грязь прибывает в «Восточный экспресс» со дна венгерского озера Хевиз. В процессе формирования (несколько тысячелетий!) она обогащалась термальными водами, превращаясь в ударный коктейль из микроэлементов, витаминов, гуминовых и аминокислот. Обертывания, показанные людям с заболеваниями кожи и опорно-двигательного аппарата, обладают мощным противовоспалительным и детокс-действием и снимают суставные и мышечные боли. Всего прописывают семь-десять процедур, эффект длится около года.

Цена: 9500 руб.

Health Day Spa «Северный иммунитет»

Fresh Spa by Natura Siberica, www.freshspa.ru

Поддержание иммунитета нужно начинать с полноценного отдыха – уверены создатели новой программы. В течение четырех часов клиентов согревают в бане с травяными и цветочными настоями, ягодным щербетом и пряным медом, от души парят ароматными вениками, обтирают снегом и обливают ледяной водой – все как в русской сказке. Чтобы вывести токсины и активизировать иммунную систему, угощают полярным чаем с лимонником, делают антистрессовый массаж и подбирают ягодные и травяные маски для лица и тела. Венец программы – ингаляции с маслом пихты и саган-дайля – знаменитым северным энергетиком и адаптогеном.

Цена: 32 000 руб.

Иллюстрация: Екатерина Матвеева

Фото: архивы пресс-служб