Татьяна Навка: «Когда вы живете в гармонии со своим внутренним "я", то никакие хейтеры не страшны»

Татьяна, вы никогда не скрывали свой возраст. В свете недавней программы Светланы Бондарчук про эйджизм хочется спросить, сталкивались ли вы когда-нибудь с чем-то подобным?

Никогда не сталкивалась с дискриминацией по возрасту, но знаю, что в нашем обществе, к сожалению, немало предрассудков на эту тему. Многие до сих пор считают, что морщины на лице и седина в волосах — это некрасиво. Я же верю, что каждая женщина может найти себя в любом возрасте, и тому немало примеров. Посмотрите хотя бы на известную возрастную модель Кармен Делль‘Орефиче. В свои 88 лет она смело шагает по подиуму на каблуках и позирует лучшим фотографам мира. А сколько выдающихся актрис, которым за 70? Джейн Фонда, Мерил Стрип, Хелен Миррен… Перечислять можно бесконечно. Я очень рада, что эти великие женщины разрушают стереотипы о возрасте! На самом деле каждая из нас может внести свой вклад в то, чтобы ситуация начала меняться. Важно любить и уважать себя, быть гармоничной, полноценной личностью. Когда вы живете в гармонии со своим внутренним «я», то никакие хейтеры не будут страшны.

Какие привычки и ритуалы помогают вам так роскошно выглядеть?

Железное правило: хочешь хорошо выглядеть — старайся высыпаться. Плюс минимум раз в неделю я хожу в баню. Обожаю ощущение легкости и заряд энергии после нее. И, конечно же, как любой спортсмен, я не могу жить без массажа — для меня это лучший способ расслабиться и снять напряжение.

Сейчас, во времена карантина, чем занимаетесь и как поддерживаете хорошее настроение?

Для меня карантин — это прежде всего повод остановиться и подумать, уникальный период, открывающий огромные возможности для самоанализа и созерцания. Большую часть жизни мы все проводим в суете, постоянно куда-то бежим и боимся что-то упустить. Вынужденное заточение позволяет изменить привычный ритм, посмотреть на мир другими глазами и полностью посвятить себя семье. Я, например, стала больше гулять с детьми — нам очень везет, что есть такая возможность. Еще мы вместе смотрим сериалы, читаем книги. Правда, дочь к новому распорядку привыкла не сразу, все время спрашивала: «Мы и сегодня дома? И завтра тоже?» А спорт всегда со мной. Тренировки помогают не только поддерживать физическую форму, но и обеспечивают заряд положительных эмоций, которые сейчас нужны нам всем как никогда.

Наверняка у вас были планы на вечеринку в честь дня рождения. Как они поменялись? И как будете в итоге отмечать?

Конечно, я планировала встретить юбилей в широком кругу друзей, но, как говорится, хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах. Так что этот день рождения я отпраздную только с самыми близкими. Впрочем, такой поворот событий меня совершенно не расстраивает. На самом деле ни в детстве, ни в юности у меня не было возможности масштабно отмечать дни рождения. Как правило, я вообще «праздновала» вдалеке от дома и семьи: либо в раздевалке, либо на сборах. И только после тридцати смогла наконец начать отмечать этот праздник с размахом. Поэтому карантин на мое праздничное настроение никак не повлияет, ведь самое главное — это то, что на праздновании будут присутствовать мои самые-самые родные и близкие люди. Надеюсь, что к нам смогут приехать наши старшие дети и моя сестра. Мама, к счастью, живет с нами.

Праздничный образ предполагает украшения. Что наденете?

Если честно, я пока до конца не определилась. Вообще по гороскопу я Овен, а камнем-талисманом этого знака зодиака считается бриллиант. Благодаря сотрудничеству с ювелирно-часовым брендом Chopard у меня есть возможность носить разнообразные модели украшений с этим камнем, но не могу сказать, что в шкатулке у меня только серьги и колье с бриллиантами. Украшения связаны с нашим внутренним миром, и их выбор сугубо индивидуален, всегда зависит от настроения и внутреннего состояния. Но гораздо важнее блеск в глазах женщины, чем у нее на пальце.

Вчера, накануне своего дня рождения, вы анонсировали новое ледовое шоу «Лебединое озеро», премьера которого запланирована на предновогодние дни. Когда планируете начать репетиции? Судя по афише, вас мы увидим в образах Одетты и Одиллии?

Подготовка уже идет полным ходом. Шоу такого масштаба всегда требует минимум девять месяцев подготовки. Признаюсь честно, я долго к этому шла, думала о «Лебедином озере» еще в свои спортивные годы. Теперь пришло время реализовать эту мечту. Мы с командной создаем неповторимый мюзикл. Зрителей ждет невероятная музыка Чайковского, но только ею мы не ограничимся. Одна из важных отличительных черт моих шоу — это то, что для каждого спектакля пишется своя музыка, и новое шоу не станет исключением. Будет создан симбиоз классики и современной музыки, с потрясающими аранжировками и яркими мелодичными композициями. Сюрпризов и правда будет очень много. Изучив разные сценарии «Лебединого озера», я поняла, что все концовки одинаково печальны и драматичны. Поэтому для новогоднего шоу мы готовим свой сценарий, и обещаю, что получится интересно, живо и увлекательно, не только для детей, но и для взрослых. Раскрывать всех карт о том, кто и в каких ролях будет выступать, пока не буду. Придет время, и вы всё узнаете.

Можете дать совет всем, у кого день рождения в апреле, как его весело отметить в текущих условиях?

Рожденные в апреле, как правило, сильные духом люди, которые по природе своей являются лидерами и оптимистами, поэтому в целом я за них спокойна, особенно за Овнов (улыбается). Но если вдруг кто-то предался унынию под натиском негативных новостей, то я бы посоветовала постараться извлечь из сложившейся ситуации лучшее. Наверняка есть книги, которые вы давно хотели прочитать, но никак не находили на это время, или хобби, которыми вы никак не могли заняться. Любой кризис — время возможностей, надо лишь научиться их видеть.

Фото: Архив пресс-службы