15 книг для саморазвития и для души, которые стоит купить в Черную пятницу

Биографии

Viva la Фрида

Тяжелая болезнь, перенесенная в детстве, страшная авария, нестабильные отношения с супругом, невозможность иметь детей, пагубные привычки и жизнь на разрыв — все это о Фриде Кало, одной из самых экстравагантных и неординарных художниц XX века. Книга из серии «Биография искусства» расскажет чуть больше об этой удивительной женщине, чьи работы соединили в себе жестокость и остроумие, честность и браваду, боль и вдохновение. Под обложкой — подробный рассказ о жизни и творчестве главной мексиканской художницы всех времен, множество иллюстраций и фотографий, записи из дневников, документы и заметки самой Фриды.

Взорви эти чертовы двери!

Оскароносный Майкл Кейн уверен: для того чтобы стать звездой киноэкрана, требуются те же качества, как и для того, чтобы стать звездой в любой другой области. В мемуарах знаменитый актер рассказывает о своих успехах и неудачах, невероятных знакомствах и головокружительной карьере длиной в семь десятков лет. Кейн уверен: «К большим достижениям идут маленькими шагами. И если раз за разом вы делаете все правильно, звезды выстроятся в ряд, когда вы меньше всего будете этого ждать».

Пикассо. Графическая биография

Это не обычная биография — путь художника запечатлен в формате комикса. Его авторы — Жюли Бирман и Клеман Убрери умело вовлекают читателя в жизнь Пабло Пикассо, полную страсти, непростых чувств, истинной дружбы и раздирающей вражды. А еще — терзаний и поисков, которые свойственны каждому творцу. Пикассо довелось пожить в нищете и на Монмартре, влюбляться безответно и пробовать себя в разных жанрах — до тех пор, пока он не открыл свой.

Модное восхождение

Билл Каннингем — легенда стрит-фотографии и один из символов Нью-Йорка. Но звездой и любимцем публики он стал еще в середине XX века, когда шил экстравагантные шляпы и писал колонки для модных изданий. В этой автобиографической книге Каннингем остроумно и легко рассказывает о своих первых шагах в городе свободы и гламура, о золотом веке высокой моды и о пути к высотам fashion-Олимпа.

Правила Брэнсона

Образцово-показательному герою «Татлера», основателю империи Virgin сэру Ричарду Брэнсону всегда есть что сказать. У кого, как не у него, учиться жить и работать в удовольствие, не бояться общественного мнения и делать только то, что любишь? В книге собраны высказывания Брэнсона, которые помогут понять его философию успеха. Даже переведенные на русский язык, эти цитаты позволят почувствовать силу харизмы экстравагантного предпринимателя.

Книги по саморазвитию

Гардероб в стиле Zero Waste

Если вы когда-либо смотрели на свой переполненный гардероб и чувствовали, что могли бы улучшить ситуацию — как с точки зрения стиля, так и с позиции бережного отношения к окружающей среде, — эта книга для вас. В сочетании с практическими и вдохновляющими советами блогеров, стилистов и экоактивистов «Гардероб в стиле Zero Waste» поможет перейти от обычного к сознательному потреблению. Книга рассказывает, как ухаживать за одеждой, как перепродавать ее и переделывать. Считайте, вы получаете руководство по тому, как развивать экологичное отношение к моде.

Речи, изменившие мир

До сих пор боитесь взять слово на корпоративном зуме? Стесняетесь говорить тосты даже в дружеских компаниях? Предлагаем вам почитать книгу, в которой собраны невероятно вдохновляющие речи, произнесенные выдающимися деятелями искусства, культуры, политики и права. Все эти выступления вошли в историю, а некоторые и вовсе изменили ее. На страницах издания вы найдете более пятидесяти важнейших спичей в истории человечества — от Иисуса и Сократа до Стива Джобса и Ангелы Меркель.

Тайная опора: привязанность в жизни ребенка

Поверьте, каждая молодая мама считает Людмилу Петрановскую гуру и держит ее книги на прикроватном столике, аккурат рядом с радионяней. Даже если ваши чудные крошки уже подросли или, наоборот, вы только готовитесь к появлению на свет наследника — неправильного момента для изучения этой книги быть не может. Не забудьте приготовить маркер, чтобы выделять в тексте главные инсайты.

Мифы о диетах

Мы — это миллионы микробов, которые обитают внутри нас. Книга авторитетного ученого Тима Спектора изменит ваш взгляд на питание. Из нее вы узнаете, как микробы связаны со здоровьем и как подобрать рацион, подходящий лично для вас. Почему одни могут потреблять много углеводов, а другие быстро толстеют, стоит только один раз соблазниться десертом "Сан-Себастьян" в Ava? Почему поход в Mama Tuta для кого-то обойдется без последствий, а кому-то потом придется сжигать калории на пробежке? Почему одни с удовольствием едят красное мясо, а другие зарабатывают сердечно-сосудистые заболевания? Профессор Спектор развенчивает основные мифы, связанные с питанием.

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Все мы порой испытываем тревоги, страхи и стресс. Но если они начинают мешать нормальному существованию, ситуацию необходимо менять. Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться легко и экологично справляться со стрессом. Вы найдете простое пошаговое руководство о том, как преодолеть любые виды беспокойства.

Что скрывают шедевры

Келли Гровьер, критик-культуролог и обозреватель BBC Culture, предлагает необычный ответ на вопрос, что делает великие произведения великими. На примере 57 эпохальных шедевров живописи и скульптуры он показывает, почему они не теряют свою силу спустя столетия. Гровьер разработал собственный метод. В каждом произведении он выделяет незаметную обычно деталь, «зацепку», которая и является ключом к величию.

Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей

Блокнот-антистресс создан специально для творческих личностей, которые хотят отвлечься, развлечься, выплеснуть эмоции или просто провести несколько минут, не думая о чем-то серьезном. Вы найдете множество способов уничтожения книги на ее же страницах, а вскоре начнете изобретать и свои собственные — будете размазывать по блокноту кофе, рвать листы, резать, мять, рисовать. Не относитесь к происходящему слишком серьезно — и вам понравится!

Проза

Исчезающая земля

Роман стал финалистом Национальной книжной премии США и удостоился шквала восторженных отзывов от критиков. Чтобы написать эту историю и воссоздать загадочную атмосферу Камчатки, Джулия Филлипс год прожила там. По сюжету на полуострове пропадают две сестры. Расследование не приносит результатов, но в круговорот событий вовлекаются 12 женщин. Они хотят выстроить жизнь после трагедии, осмыслить природу появления зла, раздвинуть рамки сложившихся устоев. Эта книга — формально триллер, а на самом деле — тонкое психологическое исследование. Вы почувствуете холод теней советских многоэтажек, обжигающий вкус дешевой водки, выпитой слишком быстро, чтобы заглушить боль.

Вызов в Мемфис

За этот роман Питер Тейлор получил Пулитцеровскую премию. Это первое произведение американского драматурга, с которым познакомится русскоязычный читатель. Редактор из Нью-Йорка Филипп Карвер получает письмо от сестер. Они просят его приехать в родной дом, чтобы не дать 80-летнему отцу жениться на молодой женщине. Сюжет — канва для раскрытия семейной проблематики. Герой погружается в прошлое и переосмысливает жизнь, отношение к отцу и его ошибкам. В книге поднимаются важные темы: можно ли простить ошибки близких, насколько хорошо мы помним происходившее десятки лет назад, готовы ли пересмотреть устоявшиеся взгляды.

Ее тело и другие

Фантастическая коллекция историй, позволяющая по-новому взглянуть на женственность и сексуальность. Среди героинь — идеальная жена; женщина, которая решается на операцию по уменьшению желудка, чтобы обрести фигуру мечты; писательница, которая в поисках вдохновения сталкивается с воспоминаниями из детства… Кармен Мария Мачадо исследует роль и самоощущение женщин в современном мире. Этот сборник рассказов, ставший финалистом премии Nebula, советует книжный критик Галина Юзефович.