Орловский пер., 7, тел.: (495) 933 6655.
В конце зимнего сезона к Александру Корчагину, руководителю отделения реабилитации ECSTO EMC, как по расписанию прибывают неудачливые лыжники и сноубордисты. Наибольшей популярностью у врача с двадцатилетним стажем пользуется аппарат для разработки суставов «Артромот», а также новейшее силовое и кардиооборудование. Если имела место операция, восстановительные работы начинаются уже на второй-третий день. В зависимости от серьезности повреждений Александр Владимирович (кстати, сам шестикратный участник триатлонов Iron Man) снимает табу на участие в соревнованиях примерно через три месяца.
Цена: от 12 000 руб. за первую консультацию.
Новоспасский пер., 9, тел.: (499) 940 9479.
Восемьдесят процентов пациентов центра – спортсмены высочайшей категории, примы Большого и Мариинки и артисты цирка. Разработкой программ реабилитации занимается профессор, д. м. н. Михаил Борисович Цыкунов. Кроме физиотерапевтических процедур и занятий ЛФК на новейших тренажерах подключают гидротерапию. Занятия проходят в бассейне с противотоковой системой и подводными тренажерами. Здесь же доктора устраивают сеансы гидрокинезотерапии, которую дополняют массажем на суше, ручным или аппаратным.
Цена: 1500 руб. за первый прием.
Н. Красносельская, 35, стр. 38, тел.: ( 495) 432 5399.
Ставить на ноги покорителей черных куршевельских трасс врачи начинают после диагностики на беговой дорожке Walker View. «Сверхчувствительная камера фиксирует движения стоп, коленей и бедер при ходьбе и сразу же выдает список нарушений», – объясняет главврач клиники Алла Оболенская. Выравнивание походки и избавление от гематом здесь доверяют умным тренажерам, которые сами устанавливают количество подходов и нагрузку. Чтобы пациенты, среди которых и футболисты «Спартака», скорее шли на поправку, врачи и тренеры рекомендуют проследовать в бассейн с подводными беговой дорожкой и велотренажером.
Цена: 3000 руб. за консультацию и составление программы лечения.
Б. Харитоньевский пер., 16/18, тел.: ( 495) 432 5399.
Среди посетителей камерной студии на Чистых прудах – не только участники забегов и «Гонки героев», но и офисные работники, страдающие от гиподинамии. «Сидячий образ жизни приводит к ослаблению мышечного каркаса, а следовательно, к зажимам и болям в пояснице и шее», – говорит Марат Калмурзаев, тренер с восьмилетним опытом работы и дипломом врача-ортопеда. Реанимировать пострадавших тренер предлагает с помощью спецоборудования, разработанного легендарным реабилитологом XX века Йозефом Пилатесом: реформера, стула, бочки и стола-трапеции «кадиллак». Чтобы быть в такой же отменной форме, как телеведущая Марина Ким, тренироваться придется по четыре раза в неделю в течение двух-трех месяцев.
Цена: 5000 руб. за индивидуальную тренировку.
Сивцев Вражек, 14, тел.: (985) 761 7807.
«После травмы или затянувшейся болезни тело забито энергетическими блоками, которые тормозят работу всех систем организма, – объясняет основатель клиники Леонид Элькин. – Я воздействую на них через биологически активные точки». Свой авторский метод доктор разработал около двадцати лет назад и теперь успешно применяет его и за рубежом: несколько раз в год Леонид Аркадьевич вылетает на Мальдивы или в Швейцарию – восстанавливать пациентов после неудачной попытки освоить вейк или сноуборд. В Москве, чтобы поскорее поставить подопечных на ноги, Элькин работает рука об руку с психологом и йогатерапевтом. Записываться лучше за пару месяцев – подвинуть в очереди крупных бизнесменов и сотрудников госаппарата шансов не много.
Цена: 15 000 руб. за первую консультацию.
Московская обл., 1-е Успенское ш., 11, тел.: (495) 526 6060.
Диагностировать вывихи, ушибы и смещения позвонков завсегдатаев межевских склонов врачи сначала отправляют на МРТ и КТ. А после предлагают индивидуальную программу восстановления. Одним прописывают тренировки в бассейне и сеансы мануальной и кинезотерапии. Другим – упражнения на лечебных тренажерах David Back Concept: они повышают выносливость мышц спины и даже позволяют избежать операции на позвоночнике. «После тестирования тренажер сам подбирает упражнения, учитывая возможности пациента и его состояние после травмы, и выводит на экран отчет о его успехах», – рассказывает заместитель главврача по реабилитации Елена Силантьева.
Цена: от 6300 руб. за консультацию.
Восточная, 4, корп. 1, стр. 10, тел.: (499) 272 0003.
Врачи и тренеры медицинского фитнес-центра ставят перед собой сразу несколько задач: избавить пациента от последствий операции или болезни и сформировать новые привычки движения, питания и даже сна. После консультации у невролога вас могут отправить на кинезотерапевтическую подвесную систему «Экзарта». «Пары упражнений будет достаточно, чтобы определить, какие мышцы в тонусе, а какие «спят», – объясняет ведущий врач Виктор Пылин. В план восстановления включают не только функциональные тренировки и пилатес, но и мануальные практики – массаж и остеопатию.
Цена: 4000 руб. за первую консультацию.
Мичуринский пр-т, 7, тел.: (495) 106 2450.
Конек врачей центра немецкой реабилитации – восстановление пациентов после сложнейших нейрохирургических операций. Кроме занятий на тренажерах, оснащенных искусственным интеллектом, программа включает занятия с психологом и спортивным медиком. Пациенты не зря называют центр клиникой будущего: совсем недавно для восстановления нейромышечной системы (в том числе после инсульта) врачи стали применять прогрессивные технологии дополненной реальности.
Цена: 3000 руб. за консультацию.
Новинский б-р, 31, тел.: (499) 110 5210.
Главный козырь новой студии, только что открывшейся в Новинском пассаже, – бассейны для флоатинга (не путайте с капсулами). «Тридцатипроцентный раствор магнезии позволяет телу парить на поверхности», – объясняет остеопат Таисия Русанова. – Теплая вода и полная свето- и звукоизоляция погружают пациента в состояние невесомости, и мышцы получают от мозга сигнал расслабиться». Спортсменам и танцорам, прибывающим в студию между выступлениями и соревнованиями, Таисия Алексеевна рекомендует сочетать флоатинг с массажем, остеопатией и рефлексотерапией.
Цена: от 3700 руб. за сеанс флоатинга.
Складочная, 1, стр. 1 , тел.: (495) 149 9807.
В баскетбольную Мекку Москвы прибыла швейцарская платформа Senso Pro, внешне похожая на стол-трапецию «кадиллак». Тренеры национальных сборных между собой называют ее «майбахом» в мире медицинских тренажеров. Гигантский агрегат оснащен компьютером, который по результатам тестовых упражнений сам подбирает тренировку и степень нагрузки. Чтобы ускорить процесс знакомства с этим чудом техники, помочь быстрее приноровиться к работе на нестабильной поверхности и освоить все настройки (их здесь больше шестисот), система предлагает помощь видеогида и пошаговые инструкции.
Цена: 2500 руб. за персональную тренировку.
Фото: Михаил Ковынёв. Стиль: Александра Храмова. Прически и макияж: Анна Захожая/The Agent с использованием Oribe и Nars. Модели: Alena Rudik, Petra/Grace Models.