Красота

Спортивная фигура: секреты телеведущей Анны Кастеровой

Жена звезды НХЛ Евгения Малкина честно рассказывает о тренировках, процедурах и питании.
реклама
07 Октября 2018
Tatler
Tatler

Я не толстая

Одно дело – вес, а другое – рельеф, качество тела и кожи. Во время беременности я набрала одиннадцать килограммов. Но взялась за себя и пришла в форму, которая меня устраивает. Прошло уже два года, и муж волнуется, говорит: «Хватит худеть». Ему очень нравилась моя фигура после родов. А я чувствовала себя некомфортно. Мне вообще все время кажется, что есть склонность к полноте. Наверное, это из детства. Ко мне на площадке подошли мальчики постарше и сказали: «Слезь с качелей, корова». В тот момент, в десять лет, меня переклинило. Я пытала маму, бабушку с дедушкой. Они, конечно, говорили, что со мной все в порядке, а лучше бы еще поправиться. И только одна подруга на вопрос, полная ли я, замялась: «Ну не то чтобы...» С тех пор я слежу за своей фигурой.

Спорт каждое утро

До беременности я занималась два-три раза в неделю. Сейчас – пять-шесть. Пропустить утреннюю тренировку – значит потерять свою дозу эндорфинов и бодрое настроение на день. Съедаю пару ложек каши, которую варю ребенку, – и вперед.

С мужем, обладателем трех Кубков Стэнли, хоккеистом Евгением Малкиным.

С мужем, обладателем трех Кубков Стэнли, хоккеистом Евгением Малкиным.

реклама

Тренировки вместо диеты

За питанием я слежу, но так, как следят хоккеисты, то есть без фанатизма. Потому что все компенсируется спортом. Обожаю молочный шоколад.

Все просто, как в Майами

Я живу на два дома. Женя играет за «Питтсбург Пингвинз», и мы всей семьей базируемся в Питтсбурге, в Пенсильвании. Но когда у него выездные игры, мы с сыном летим в Майами. Там все благоволит спорту, в парках народ бегает, занимается на турниках, играет в футбол, мамы «сушатся» с беговыми колясками. Я вернулась к тренировкам через три недели после родов, спокойно и мягко. Начинала с растяжки, несложных упражнений с гантелями. Врачи не возражали. В Майами они вообще на все смотрят проще. Иногда даже чересчур. Считают, например, что ребенку не нужен массаж. Постоянно говорят: «Не переживай, все нормально, все можно». Зато гоняли меня к психологу, чтобы проверить, нет ли послеродовой депрессии. А мне просто хотелось спокойно покормить ребенка и поспать.

С двухлетним сыном Никитой.

С двухлетним сыном Никитой.

Мои тренеры

В Майами у меня их двое. Три раза в неделю я качаю мышцы с Джо ДиБернардо, два раза растягиваюсь с Селдой Сейджили. В Пенсильвании занимаюсь сама по программе Джо – под нее мы оборудовали дома зал. А в Москве меня ждет функциональный тренинг с Вячеславом Дайчевым: мы «сушимся», работаем с собственным весом и самыми простыми эспандерами и прыгалками. За год получается такое разнообразие, что я не теряю интереса к спорту. Раньше я много бегала, но стала чувствовать нагрузку на суставы. Сейчас мой максимум – легкая пробежка для разминки. Все мои тренеры говорят, что хороший функциональный тренинг вполне заменяет пять-шесть километров.

С тренером Джо ДиБернардо.

С тренером Джо ДиБернардо.

Анализ данных

В Пенсильвании у нас есть семейный врач – Геннадий Гескин из клиники Greater Pittsburgh Vascular Associates. Он составляет индивидуальные витаминные комплексы. Кроме его назначений я каждый день пью только омега-3, -6, -9 от Rite Aid Pharmacy. Когда лечу в Москву, привожу ее родным и друзьям. Муж в последнее время тоже стал внимательнее следить за здоровьем. Даже сдал анализы на усвояемость продуктов.

Я что-то сделала с лицом

Раз в полгода в Майами делаю лазерный пилинг. Сразу после него на кожу наносят собственную плазму пациента. Результат, особенно месяца через два, – потрясающий. Но косметолога не сдам, к ней и так не попасть. В Москве хожу на процедуры Intraceuticals в клинику Kraftway – там сильным напором воздуха в кожу вбивают витаминный коктейль. Если сделать за день до вечеринки, лицо будет сиять.

Боди из полиэстера, полиамида и эластана, tezenis; серьги Classic из белого золота с бриллиантами, Mercury; браслет Serpenti из розового золота с бриллиантами, Bvlgari.

Боди из полиэстера, полиамида и эластана, tezenis; серьги Classic из белого золота с бриллиантами, Mercury; браслет Serpenti из розового золота с бриллиантами, Bvlgari.

Мой beauty-минимум

Постоянно покупаю новинки, но сколько же всякой ерунды я перепробовала! Так что постепенно из бьютиголика превращаюсь в консерватора. Пять лет пользовалась кремом Factor I от Valmont, но его, увы, снимают с производства. Сейчас тестирую альтернативу из новой линии V-Line. Пахну Tobacco Vanille от Tom Ford. Умываюсь гелем и тоником La Mer. Покупаю в Kraftway их тканевые маски, пропитанные коллагеном и гиалуроновой кислотой, и везу из Москвы в Пенсильванию – там с бьюти-индустрией просто катастрофа.

Все умею сама

Не люблю делать укладку в салоне. Крупные бигуди из супермаркета и мой многолетний друг лак «Мегамания» Got2b от Schwarzkopf – и я сама создам объем и небрежные локоны. А макияж, когда бываю в Москве, доверяю Ирине Митрошкиной из салона Privé7. Мой любимый тональный крем – Dior Airflash. Его не продают в России, но в Америке он есть. Под глаза наношу корректор Giorgio Armani, межресничное пространство прокрашиваю карандашом M.A.C. Так же я красилась, когда вела «Вести.ру» и «Большой спорт» на «России 2» и «Центральное телевидение» на НТВ.

6 средств, которые Анна Кастерова готова возить с собой через океан


Гиалуроново-коллагеновая маска для лица, 300 руб., Kraftway clinic. 2. Консилер High Precision Retouch, 2741 руб., Giorgio Armani. 3. Тональный спрей Airflash, Dior. 4. Антивозрастной крем V-Line Lifting Cream, 20 280 руб., Valmont. 5. Восточный аромат Tobacco Vanille, 50 мл, 16 750 руб., Tom Ford. 6. Бальзам для губ Balm for Lips To Kiss, 1260 руб., Kenzoki.
  1. Гиалуроново-коллагеновая маска для лица, 300 руб., Kraftway clinic. 2. Консилер High Precision Retouch, 2741 руб., Giorgio Armani. 3. Тональный спрей Airflash, Dior. 4. Антивозрастной крем V-Line Lifting Cream, 20 280 руб., Valmont. 5. Восточный аромат Tobacco Vanille, 50 мл, 16 750 руб., Tom Ford. 6. Бальзам для губ Balm for Lips To Kiss, 1260 руб., Kenzoki.
Tatler
Tatler

07 Октября 2018

Фото:ФОТО: Алексей Колпаков; архив tatler. Стиль: Юка Вижгородская. Прическа: Марина Рой с использованием Tigi. Макияж: Ника Кисляк. Маникюр: Елена Червякова. Сет-дизайн: Илья Немировский/SetUp and Decoration Studio. Ассистенты фотографа: Андрей Харыбин/Bold Moscow; Александр Филимонов-Волков. Ассистенты стилиста: Виктория Степанова; Даниил Богданов. Продюсер: Анжела Атаянц

Нашли ошибку? Сообщите нам

реклама
читайте также
TATLER рекомендует