Шагом марш: почему вам срочно нужно в «Школу ног» на Капри

Доктор Франческо Канонако ставит меня на весы – такие были у нас в школьном медпункте. Белые, железные, с гирьками. Доктору в следующем году исполняется восемьдесят, он учился медицине в университете очень вкусного города Модена, где Osteria Francescana Массимо Боттуры, по пять салюмерий на душу населения и неиссякаемый источник бальзамического уксуса. Но профессор интересуется не огромными свиными ногами, а красивыми женскими. И интерес это профессиональный. В 1990-м доктор придумал «Школу ног». И привез ее в Capri Palace – самый светский отель острова. В честь любимой постоялицы Гвинет Пэлтроу там назвали сюит. Марайю Кэри, которая приезжает шесть раз в год записывать песни, в гостинице – несмотря на шум – носят на руках.

Чему можно научить ноги таких женщин? Тому, как заставить кровь быстро и, главное, правильно циркулировать. Из-за того что замедляется микроциркуляция, даже с самыми счастливыми из нас случаются напасти: целлюлит, венозная недостаточность, следы от босоножек на отекших щиколотках. Глобальная причина в том, что мы плохо едим, горбимся, перебираем с медикаментами, отчаянно худеем и потом столь же отчаянно набираем вес.

Весы с гирьками показывают, что лишнего веса у меня нет. Но легкости в ногах, несмотря на занятия спортом, все равно не хватает. Я много летаю, много хожу на каблуках. Ноги иногда отекают – я даже не могу точно сказать, какой у меня на самом деле размер ноги. Доктор задает интимные вопросы: что ем, сколько сплю, в каких спортивных дисциплинах отличилась? И – ура! – я принята в школу.

Меня берут на пятидневку – меньший срок не даст стойкого результата. Но лучше записаться на семь дней или даже на десять. Я встретила на ресепшене итальянскую певицу Джанну Наннини (которая что-то вроде нашей Дианы Арбениной) – она может позволить своим ногам отдыхать на Капри два раза в год. Гвинет, проповедник женского здравого смысла и симпатичного образа жизни, подсадила на процедуру голливудских подружек. К доктору в Capri Palace приезжают балерины, футболисты, беременные, только что родившие. Для шейхов с женами и свитой спа иногда закрывают на спецобслуживание.

Об удовольствии в данном случае речь не идет. Меня ждали не самые приятные в мире процедуры, совсем не похожие на расслабляющий массаж горячими камнями.

Сначала ноги двадцать минут мерзли в медицинской глине, полной разных полезностей, – она укрепляет стенки сосудов и ликвидирует застой жидкости в ногах. Потом их на двадцать минут укутали в еще более холодные медицинские бинты: состав жидкости, которой они пропитаны, доктор держит в секрете. Когда бинты сняли, началось испытание переменными температурами в бассейне Kneipp: надо было медленно ходить по неглубоким резервуарам с лекарственной водой то 18 ̊С, то 38 ̊С. От той, что восемнадцать, ноги ломило. Но я терпела. Это же школа, где не всегда приятно. Польза чувствуется потом. К базовой программе добавляли массаж ледяными мраморными камнями, укрепляющими кожу, или мануальный лимфодренаж, изгоняющий из меня токсины.

Вообще-то для полноты эффекта мне полагалось сходить к диетологу, который работает с Канонако. Он бы измерил уровень жира в моем организме, взял анализы и прописал что-нибудь из программы «Рациональное питание – метаболическая реакция». Но однажды я уже совершила непростительную ошибку – первую в жизни неделю на Сицилии провела в условиях жесточайшего детокса. После чего дала себе обещание: «Детокс где угодно, только не в Италии». Нет, тунец с кремом из йогурта и фасоли из диетменю звучит нормально, но я на Капри предпочитаю cпагетти с икрой морского ежа в однозвездном Il Riccio при отеле. Или ригатони с цветками цукини из Da Paolino, который русское сарафанное радио называет «рестораном под лимонами». Меня ведь мучили холодными бинтами – я нуждаюсь в поощрении.

С каждым днем пытка температурами переносилась все легче – стенки сосудов укреплялись. На пятый день во время процедур я, совершенно забыв про страдания, проверяла инстаграм – кто там причалил ко мне на Капри. После чего взбежала на гору Монте-Соларо без малейших усилий в икроножных мышцах. Но главное произошло не с ногами, а с головой. Там тоже наступила приятная легкость. С мыслями я, понятное дело, в Москве собралась. Но энергией во всем теле пользовалась еще как минимум полгода: все вокруг пораженчески выходили вечером в кроссовках, а я надевала лодочки Gianvito Rossi своего законного 39-го размера. На высоких тонких каблуках.

Фото: MARC PHILBERT/TRUNK ARCHIVE/PHOTOSENSO; АРХИВ TATLER