Во времена многофункциональности, когда от крема для век мы ждем решения всех жизненных проблем, а смартфон заменил нам сотни разных устройств, кажется логичным проводить время максимально продуктивно — даже во время визита к косметологу. Программой ухода, прописанной по результатам генетического теста, и набором БАДов после анализа на витамины и микроэлементы сейчас никого не удивить — обычное дело. Но забота о здоровье не ограничивается этими показателями. Холистический подход к красоте требует многостороннего подхода: неожиданная вспышка акне может быть вызвана дисбалансом микробиоты, тухсклый цвет лица — негативным ответом иммунной системы на помидоры, а пара упрямых килограммов — неправильной осанкой. И вот новые способы это проверить.
Иммунодиетология — новое медицинское направление на стыке двух наук. С помощью теста ImmunoHealth, на основе анализа крови из вены или пальца, врач определяет, как ваша иммунная система реагирует на более чем сто видов продуктов. У пищевой непереносимости множество внешних проявлений: усталость, увеличение массы тела, высыпания, проблемы с пищеварением и другие симптомы, причины которых бывает непросто найти.
«Важно разделять понятия "истинная аллергия" и "пищевая непереносимость", — говорит Ксения Селезнева, врач-диетолог Европейского Медицинского Центра. — В случае истинной аллергии попадание в организм даже небольшого количества аллергена, как правило, вызывает быструю и яркую реакцию — вплоть до анафилактического шока. Пищевая непереносимость имеет накопительный эффект и может длительно никак не проявляться — это так называемая аллергическая реакция замедленного типа. Тест на пищевую непереносимость отражает реакцию иммунной системы на тот или иной продукт в данный период вашей жизни. Эта реакция может меняться с течением жизни, причем, кардинально, и во многом она зависит от рациона питания. Если вы всю жизнь прекрасно переносили все продукты — это не значит, что так будет всегда. И наоборот, если по результатам теста выявлено, что вы не переносите тот или иной продукт, это не приговор на всю жизнь. Чем чаще какой-то продукт встречается в вашем рационе, тем больше вероятность, что со временем он попадет в список непереносимых. Поэтому так важно, чтобы питание было максимально разнообразным. Даже самые полезные продукты нужно чередовать. Не нужно есть пять дней в неделю очень полезные кейл или брокколи, и это правило относится ко всем группам продуктов: крупам, фруктам, овощам, белковым блюдам».
Тест ImmunoHealth советуют делать и тем, кто уже все знает о своей генетике и аллергических реакциях, потому что выявление пищевой непереносимости — хороший повод по-новому взглянуть на свой рацион. «Мы нередко сталкиваемся с тем, что у человека есть генетическая предрасположенность, например, к непереносимости лактозы, но при этом он прекрасно себя чувствует после употребления молочных и кисломолочных продуктов, и по результатам теста на пищевую непереносимость все молочные продукты оказываются в зеленом списке. Такому человеку пока не нужно исключать молочные продукты из рациона. И наоборот — по генетике может не выявляться непереносимость глютена, но при этом после употребления глютеносодержащих продуктов человек ощущает выраженные проблемы с пищеварением, и тест показывает, что сейчас этому человеку глютен есть не стоит», — добавляет врач. Поскольку результаты ImmunoHealth могут меняться в зависимости от текущего рациона и иммунного ответа, тест рекомендуется повторять время от времени, но не чаще, чем раз в три месяца, при условии, что вы исключили непереносимые продукты из рациона и строго следовали рекомендациям диетолога. Хороший квест для личного повара.
$300 за тест, $244 за консультацию диетолога, emcmos.ru.
Микробы нынче популярнее азиатских ампул и эссенций, а пробиотики в наше время не пьет только очень ленивый. Известно, что дисбаланс бактерий может приводить к акне, розацеа, псориазу, экземе и заболеваниям желудочно-кишечного тракта, а хороших бактерий должно быть больше, чем плохих. Вот только сколько тех или иных, и какие их виды доминируют — неизвестно. Для определения таких показателей нужно сдать кровь на анализ микробиоты тонкого кишечника по Осипову, результаты которого придут через пару недель. Для их трактовки необходима консультация гастроэнтеролога, который объяснит результаты, назначит необходимое лечение и поможет подобрать подходящие именно вашей микробиоте препараты, в том числе нужные пробиотики. Вдруг у вас достаточно лактобактерий, но при этом совсем не хватает бифидобактерий — такие данные помогут наладить работу микропоселения внутри живота. «По результатам этого теста мы можем выявить самые разные виды дисбаланса бактерий. Из наиболее распространённых — повышенный рост кандиды и бактерии P.acnes. Людей, у которых показатели бифидо- и лактобактерий в норме, я почти не встречала, — рассказывает Елена Володкина, врач-гастроэнтеролог Клиники эстетической медицины Aging Control. — Пациентам с кандидозом мы рекомендуем соответствующие антибиотики и бездрожжевую диету. Не нужно сидеть на популярных в интернете «противокандидных» пресных диетах без сахара, мучного, соленого и копченого (эти продукты не всегда содержат дрожжи). Без назначения врача-гастроэнтеролога в любом случае не стоит что-либо предпринимать, тем более исключать продукты из своего рациона питания. Есть некоторые бактериальные показатели тонкого кишечника, которые снижаются при комплексном подходе, включающем процедуры профессиональной гигиены рта и смену зубной щетки**»**.
5300 руб. за анализ, 4000 руб. за консультацию гастроэнтеролога, agingcontrol.ru
Иногда чтобы определить, почему левая бровь вдруг стала выше правой (безо всякого ботокса), нужно отойти от высоких лабораторных технологий и, напротив, вернуться к старым методикам. Одна их них — остеопатическая диагностика, когда врач изучает тело пациента по различным характеристикам тканей, органов и по соотношениям этих характеристик. Любые аномалии могут говорить о проблемах. «В число показаний к остеопатической диагностике входят болевые ощущения в спине и суставах, посттравматические состояния, нарушение осанки, головная боль, головокружения и проблемы эстетического характера: отеки и обвисание кожи лица, ее нездоровый цвет, морщины, асимметрия глаз, бровей, ушей или носа – очень часто к таким последствиям приводят нарушение кровообращения и пережатость сосудов, вызванные перенапряжением мышц, искривлением позвоночника или смещением костей вследствие различных травм, — объясняет Таисия Русанова, специалист по системной коррекции Центра медицинского велнеса Wellcure & Float Studio. — Как правило, после диагностики остеопат приступает к лечению, мягко воздействуя руками на проблемную зону. В большинстве случаев требуется пройти от четырех до восьми сеансов».
7000 руб. за сеанс, floatstudio.ru.
