10 способов усилить эффект тренировок

В обзоре «Татлера» — все, чтобы помочь фитнес-активисткам перехитрить «жировые ловушки», ускорить появление мышечного рельефа, подтянуть кожу и разгладить упрямый целлюлит.
10 способов усилить эффект тренировок

Изометрическое моделирование VIP Line Isogei

Aldo Coppola, www.aldocoppola.ru

«Изометрические упражнения, при которых мышцы напрягаются, но не растягиваются (та же планка) создают прекрасный мышечный рельеф, – рассказывает массажист-косметолог Дарья Королева. – Однако для достижения эффекта требуются месяцы труда в спортзале. Аппарат VIP Line Isogei воздействует на группы мышц, которые трудно проработать во время тренировок, без риска травм и растяжений». На манипулы, размещенные на концах мышцы, подают электрические импульсы, создающие статическую нагрузку. «Уже после первой процедуры чувствуется тонус мышц. Однако для видимого результата необходим курс из десяти–двенадцати сеансов».

Цена: 7700 руб. за моделирование бедер.

Ботулотоксин для ягодиц

Face Clinic, www.faceclinicgroup.com

«Форма ягодичной мышцы зависит от распределения напряжения в ее зонах. Если оно равномерное – будет округлой. Если сильнее в нижних отделах – грушевидной», – объясняет Елена Щёлокова, врач-дерматокосметолог, главврач клиники Face Clinic. Инъекции ботулотоксина помогают устранить напряжение в нижней части мышцы, что позволяет поднять ягодицы и устранить западение в их верхней трети. «Главное, чтобы было достаточно мышечной массы», – предупреждает врач. Реабилитационного периода после уколов нет. Продолжительность эффекта – в среднем восемь месяцев.

Цена: от 21 250 руб. за процедуру.

Антицеллюлитная программа Slim Up Ultra

«Клазко», www.klasko.ru

Методику рекомендуют тем, кто борется с избыточным весом и целлюлитом. «В процессе миостимуляции укрепляются мышцы и запускается интенсивная утилизация жира в близлежащих тканях, – поясняет главврач клиники Нарине Арутюнян. – В то же время усиливается венозный отток и вывод жидкостей из организма». В свою очередь, инфракрасные лучи, проникающие на глубину до двух сантиметров, стимулируют выработку эластина, обеспечивая лифтинг-эффект. Уже после первой процедуры тело выглядит более подтянутым, а через десять – заметно уменьшается в объемах.

Цена: 7500 руб.

Ультразвуковая липосакция Ulfit

«К+31 Петровские ворота», www.k31.ru

«Даже активные упражнения не всегда помогают избавиться от жировых отложений в области колен, рук, галифе, на спине и в подъягодичной области», – констатирует врач-дерматокосметолог Мария Ивлиева. Разрушать жировые клетки и подтягивать кожу ей помогает высокосфокусированный ультразвук. Поскольку продукты распада жировых клеток выводятся из организма с помощью лимфатической системы, Мария рекомендует поберечь печень и за сеанс обрабатывать одну-две зоны. Результат обещает как мгновенный (уходит два-три сантиметра объема), так и нарастающий.

Цена: от 19 200 руб. за зону.

Моделирование Vela Shape III

Beauty Trend, www.beauty-trend.ru

«Новая версия популярного аппарата работает быстрее предшественниц и отлично справляется с «жировыми ловушками», разглаживает целлюлит и повышает тонус кожи», – рассказывает косметолог Ольга Лактионова. Аппарат сочетает RF-лифтинг, инфракрасное тепло и вакуумно-роликовый массаж, позволяя обработать любые зоны – от живота до коленей. «Сразу после процедуры я рекомендую подъем по лестнице, приседания, активную ходьбу, – продолжает Ольга. – Но лучше отправиться на тренировку: так мы получим более выраженный результат за короткий срок».

Цена: 7500 руб. за одну зону.

Люкс-уход Dr Burgener со швейцарским шоколадом

World Class SPA, www.spa.worldclass.ru

Этот способ употребления шоколада одобрен строгими тренерами World Class. Обертывание обещает избавление от лишнего веса, улучшение качества кожи и прекрасное самочувствие. Начинают ритуал с пилинга на основе косточек винограда. Затем наносят маску с порошком криолло (редкого сорта какао, богатого минералами, витаминами и протеинами) и оставляют отдыхать на флоатинг-кушетке. В составе обертывания есть магний, расслабляющий мышцы, поэтому его рекомендуют для восстановления после тренировки. В завершение – массаж с маслами Dr Burgener.

Цена: 20 000 руб.

Аппаратный массаж Endosphères Therapy

Cosmopro, www.cosmo-pro.ru

«Чтобы ускорить процесс похудения и оздоровления, за которыми мы приходим в спортзал, необходимо улучшить работу лимфатической системы, – убеждена пластический хирург, основатель клиники Cosmopro Пасихат Магомедова. – «Эндосфера», работающая по принципам микровибрации и компрессии, на мой взгляд, делает самый эффективный лимфодренажный массаж». Вибрации аппарата, совпадающие с вибрацией клеточных мембран, считаются отличной физиотерапией. «Но только если процедуру проводят на всем теле, – добавляет доктор. – В этом случае возможен оздоровительный эффект».

Цена: от 5500 руб.

Лифтинг-инъекции Sculptra

Beauterra, www.beauterramed.ru

«Когда мы худеем, кожа не всегда успевает сокращаться, и тело выглядит истощенным, – говорит Марианна Авакова, основатель Beauterra. – Особенно страдают живот, внутренние поверхности плеча и бедер». Для возвращения коже упругости врачи клиники применяют инъекции Sculptra с полиL-молочной кислотой, активирующей выработку коллагена. «С помощью этого биостимулятора можно сформировать красивый объем ягодиц, – добавляет Марианна. – Работая канюлей, доктор убирает под кожей тяжи, создающие эффект апельсиновой корки».

Цена: от 45 000 руб. за процедуру.

Электромагнитная стимуляция Emsculpt

Professional, www.msk.proficlinica.com

Аппликаторы, которые размещают на ягодицах, животе, руках или ногах, провоцируют двадцать тысяч мышечных сокращений за двадцать минут и параллельно уменьшают жировую прослойку. Однако полностью заменять ими спортзал не рекомендуется: те же кардионагрузки никто не отменял. По словам специалистов высокочастотное сфокусированное электромагнитное поле полезно не только в деле усиления эффекта тренировок, но и в восстановлении мышц после родов. Интенсивность воздействия подбирается индивидуально и увеличивается от сеанса к сеансу.

Цена: 35 000 руб. за стимуляцию ягодиц.

Бандажные обертывания Arosha

Клиника Эстетической Медицины Марии Ширшаковой, www.shirshakova.ru

Собственно обертыванию предшествуют несколько не менее важных этапов. Сначала подключают радиочастотный лифтинг и ударно-волновую терапию BTL: тандем методик борется с целлюлитом и жировыми отложениями, уплотняет кожу и избавляет от отеков. Затем наносят гликолевый пилинг. Обертывание подбирают в зависимости от задачи: важен и тип целлюлита (отечный или фиброзный), и наличие лишнего веса, и степень увлажненности кожи. Если сделать четыре-шесть процедур, гарантируют потерю до пяти сантиметров в объемах.

Цена: 27 300 руб. за комплекс «Ноги + живот».

Увлажняющий лосьон для тела с ароматом лукум Loukoum Turkish Delight, La Sultane De Saba (3 780 руб. со скидкой)

Молочко для тела «Нероли и орхидея», коллекция Eau Intense, L'Occitane (2 450 руб.)

Крем для тела Kenzoki Nourishing Flow 21 Body Cream, Kenzo (3 770 руб.)

Восстанавливающее масло Herbier с маслом тимьяна, Payot (2 900 руб.)

Антицеллюлитный крем-гель с эффектом лифтинга Body Fit c экстрактом листьев айвы, Clarins (4225 руб.)

Омолаживающее и моделирующее масло Total Anti-Aging Oil с маслами миндаля, жожоба, оливы и арганы, Nescens (7800 руб.)

Антицеллюлитный гель Cellulite Corrective Gel c кофеином и эфирными маслами, Dr. Burgener (35 440 руб.)

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Смотрите видео Tatler и подписывайтесь на наш YouTube-канал

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Фото: ЕКАТЕРИНА МАТВЕЕВА; АРХИВЫ ПРЕСС-СЛУЖБ