Идеальная фигура: тренировка на все тело на 20 минут

Тренируйтесь вместе с главным редактором Tatler Ксенией Соловьевой! Этот простой комплекс осилит человек даже с самым базовым уровнем подготовки. 12 простых упражнений, которые помогут держать тело в тонусе в изоляции. Выполняйте каждое упражнение по 45 секунд, затем отдыхайте 15 секунд. Всего делайте по 4 подхода. Между упражнениями давайте себе минуту отдыха. Тренируйтесь дома вместе с Tatler. Берегите себя и близких!

14.04.2020