Красивые здоровые зубы: 10 нехитрых правил

Tatler
15 Июня 2016 в 19:29

Джессика АльбаДжессика Альба

Забудьте о зубочистках. А также о флостиках — одноразовых нитях на пластиковых рамах. Они могут травмировать десны и даже занести инфекцию. «Для очистки межзубного пространства используйте либо стандартные нити, либо ирригаторы, — советует главный хирург-имплантолог сети клиник «Райден» Александр Герасимов. — Я лично голосую за ирригаторы: помимо чистки они берут на себя и массаж десен. К тому же портативные модели не многим тяжелее зубной нити».

Сделайте инъекции в десны. С возрастом капилляры в деснах атрофируются, отчего те оседают и оголяют не покрытые эмалью шейки зубов, провоцируя их гиперчувствительность. Но и на это у стоматологов есть достойный ответ — так называемая мезотерапия для десен. Инъекция на основе гиалуроновой кислоты и витаминного комплекса усиливает приток крови к тканям и не позволяет им опускаться. Делайте процедуру раз в год, даже если проблем пока нет: профилактика — лучшее лечение.

Исправьте прикус. Прозрачные ортодонтические капы, исправляющие зубные деформации, — спасение для тех, кто, как Жизель Бундхен, Ева Лонгория и Шерил Коул, не позаботился о брекетах в юности. Капы надежно фиксируются и не мешают ни разговаривать, ни улыбаться — разглядеть их практически невозможно. Снимать капы нужно лишь во время еды и чистки зубов, а менять — каждые две недели.

Шерил Коул до и после визита к ортодонтуШерил Коул до и после визита к ортодонту

Грызите морковку. Откажитесь от сладкого и продуктов с эмульгаторами: они оставляют на зубах налет — праздник для бактерий. Черный чай, кофе, вино и шоколад дантисты тоже не приветствуют, как и прочие продукты, содержащие красители. А вот яблоки, морковь и сельдерей на цвет эмали не влияют, массируют десны и служат натуральными очистителями для зубов.

Не нервничайте. «С возрастом зубы стачиваются. И чем чаще вы испытываете стресс и стискиваете челюсти, тем быстрее. Скорректировать форму помогают тончайшие керамические пластинки. Виниры требуют минимальной обточки зубов. Ультраниры сделаны из более прочной керамики и так же, как и люминиры, крепятся на нетронутые зубы и защищают чувствительную эмаль», — объясняет главный врач клиники M.V.K. Beauty Line Марина Колесниченко.

Лечите зубы. На всякий случай, напоминаем: мы не Щелкунчики и пережевываем пищу не вертикальными, а горизонтальными движениями, как бы перетирая ее. Зубы выступают ансамблем, и если один из них выпадает или ломается, другие берут на себя его нагрузку. Отчего быстрее стираются и меняют свое положение. А это уже чревато изменением прикуса и даже деформацией челюсти. Вывод: при любых проблемах с зубами не медлите с записью к врачу.

Сходите к гигиенисту. Поскольку зубы — живая структура, способная восстанавливаться, продлить их молодость вполне реально. Но для этого придется в прямом смысле до зубов вооружиться пастами, ополаскивателями и щетками. Чтобы понять, какие нужны именно вам, обратитесь к врачу-гигиенисту. Он проанализирует состояние зубов, состав слюны, рацион, образ жизни и вредные привычки и подберет необходимый арсенал.

Ева МендесЕва Мендес

Отбеливайте зубы. Стоматологи не против и даже за. В идеале — лазером, который не обостряет чувствительность и даже уплотняет эмаль, и не чаще раза в год. Излишнее усердие чревато окислением структуры зуба, да и натуральный белый тон все-таки далек от цвета раковины, отполированной чистящим средством номер один.

Не курите. Откажитесь наконец от сигарет — содержащаяся в них смола окрашивает даже бесцветный налет, а землистый оттенок красоты и молодости улыбке явно не добавляет. Подвиг оправдает себя сразу, как только кто-нибудь захочет прочитать ваш возраст по зубам.

Запаситесь соломкой для коктейлей. Газировку и свежевыжатые соки пейте через трубочку: попадая на эмаль, напитки с повышенной кислотностью провоцируют эрозию.

Ева ЛонгорияЕва Лонгория


Источник фото: Архивы пресс-служб, Getty

Читайте также

Битва платьевКому платье Galia Lahav идет больше?

  • Эллисон Уильямс
  • Стефани Сигман
Голосовать

Классное чтение

Закрыть

Вход

Забыли пароль?
У вас ещё нет логина на сайте Tatler? Зарегистрируйтесь