Красота

Видео: урок физкультуры с Полиной Киценко

Пример ежедневной тренировки от креативного директора Podium Market и ее фитнес-гуру.
реклама
15 Октября 2014
Анна Булатова
Полина Киценко и Андрей Жуков, с которым креативный директор Podium Market  тренируется уже девять лет

Полина Киценко и Андрей Жуков, с которым креативный директор Podium Market тренируется уже девять лет

Единственное место, где бойкая креативный директор Podium Market Полина Киценко позволяет командовать собой — спортплощадка. А единственный «командир» в жизни Полины — ее фитнес-гуру Андрей Жуков, с которым на зависть стройная Киценко (даже из роддома, где весной появилась на свет крошка Антонина, эта блондинка вышла в «добеременных» джинсах!) тренируется вот уже девять лет. «Зимой я под его руководством бегаю на лыжах, а летом занимаемся на свежем воздухе. Мы работаем в очень интенсивном режиме: шесть раз в неделю по два с половиной часа», — рассказывает Полина, которой Андрей еще и с подготовкой к триатлонам помогает.

У вас до сих пор ни одного личного спортивного рекорда? Значит, все впереди! Специально для зрителей Tatler TV Полина и Андрей показали тренировку, которая приведет на вершину (если не спортивного Олимпа, то уж на вершину блаженства по поводу красивых мышц — точно). Кстати, для этих упражнений даже абонемент в фитнес-зал не понадобится: с вас только воля к победе.

firstTile.title
реклама
Анна Булатова

15 Октября 2014

Фото:Марина Крылова

Нашли ошибку? Сообщите нам

реклама